Tu ne sais pas quoi travailler en premier
Garde, appuis, coups, défense : tout semble important, et tu ne sais pas par où attaquer.
+1000
Élèves accompagnés
La méthode créée par un médaillé mondial
🥇 Double Champion de France • Médaillé de Bronze Mondial • Équipe de France olympique
Méthode TLA
En 60 jours, passe de boxeur qui subit à boxeur qui contrôle le combat
La méthode d'un double champion de France pour apprendre à boxer proprement, prendre confiance et progresser sans te sentir perdu.
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Coach Ben ✓
Coach diplômé d'État, spécialiste boxe anglaise
2× Champion de France
Médaillé Bronze au Mondial
Ancien boxeur professionnel
+ de 1000 élèves accompagnés
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J'ai vu beaucoup de débutants se lancer seuls, avec cent vidéos différentes, sans savoir si ce qu'ils font est bon. Pas par manque d'envie, mais parce que personne ne regarde ta façon de boxer. En club, le coach a tout un groupe à gérer ; sur YouTube, tu trouves des conseils mais personne ne te corrige. J'ai créé cette méthode pour que tu apprennes les bases proprement dès le départ, avec une structure claire et un retour sur tes vidéos.
Coach Ben
Là où tu en es
Tu veux te mettre à la boxe, mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu regardes des vidéos, tu essaies des trucs, mais tu ne sais pas si tu le fais bien. Et tu as peur de prendre de mauvaises habitudes. Si tu te reconnais là-dedans :
Tu as peur de mal faire les mouvements
Tu n'oses pas t'entraîner sérieusement, de peur de prendre de mauvais réflexes.
Tu te sens perdu entre cent vidéos
Chaque coach dit autre chose, et tu ne sais plus qui écouter.
Tu as peur de te faire toucher
Ou de ne pas avoir ta place en club à côté de ceux qui boxent depuis des années.
Tu veux de la confiance, pas juste une séance de plus
Tu veux sentir que tu progresses vraiment, et enfin contrôler ce que tu fais.
La méthode TLA a été créée pour ça : t'apprendre les bases pas à pas, sans te sentir perdu.
Le déclic
Au début, tout se joue sur les bases. Je te les montre pas à pas.
Si tu poses de mauvaises bases dès le départ, tu devras tout corriger plus tard. La Méthode TLA te fait construire les bonnes dès maintenant :
Une garde propre
Tu apprends à te protéger et à te placer correctement, dès les premières séances.
Des coups bien placés
Jab, direct, crochet : chaque coup expliqué simplement, mouvement par mouvement.
Un timing qui vient naturellement
Tu apprends à frapper au bon moment, sans forcer et sans te précipiter.
Des appuis solides
Tu te déplaces en équilibre, et tout le reste de ta boxe devient plus facile.
De la confiance à chaque séance
Tu sais ce que tu fais, pourquoi tu le fais, et tu vois ta progression.
La Méthode TLA
60 jours pour apprendre à boxer proprement
Un vrai accompagnement de 60 jours pour poser les bonnes bases, et un accès à vie à la bibliothèque de vidéos : garde, appuis, coups, timing, défense, confiance.
Pendant 60 jours
Accompagnement 100% personnalisé
Pendant 60 jours, j'analyse tes vidéos et je te construis un plan clair, adapté à ton niveau de départ.
En savoir plus
Ce que tu obtiens pendant 60 jours
- Tu me dis où tu en es (même si tu pars de zéro), je te construis un programme entièrement personnalisé.
- Contrairement à un coach en club pris par tout le groupe, je reste concentré sur toi.
- Tu m'envoies tes vidéos, je vérifie que tu exécutes bien et je te réponds en direct.
- Je corrige tes erreurs dès le début, mouvement par mouvement, pour que tu prennes les bons réflexes.
Accès à vie
Bibliothèque vidéo complète
Des modules complets sur la boxe, expliqués simplement, mouvement par mouvement.
En savoir plus
6 modules, accès à vie
- Bases, enchaînements, défense, cardio, sparring, préparation physique.
- Chaque mouvement expliqué en détail : comment frapper, esquiver, enchaîner.
- Tu y reviens autant que tu veux, à vie, pour revoir les bases quand tu en as besoin.
Les deux inclus · glisse pour découvrir
TTony ✓
« J'ai fait mon premier combat. Je recule plus, j'ai des réponses maintenant. »
AAdrien ✓
« Sparring contre un pro, j'ai hyper bien géré. Tout le monde était choqué. »
BBen ✓
« Je me fais beaucoup moins toucher. Ça change complètement ma boxe. »
RRayan ✓
« Beaucoup plus stable sur mes jambes, je me déplace facilement. »
BBaptiste ✓
« Je pensais avoir un bon jeu de jambes... jusqu'à ce que je me filme. »
YYanis ✓
« J'ai gagné en confiance, je sais enfin quoi corriger après chaque séance. »
HHugo ✓Avocat
« Les programmes sont supers et très bien faits. »
NNasser ✓
« Même en partant de rien, sans rien connaître à la boxe, les vidéos sont hyper bien vulgarisées. J'ai vu une vraie progression. »
Deux façons de commencer
Choisis ta formule
Avance seul avec toute la méthode, ou bénéficie de Coach Ben dans ton coin pendant 60 jours.
Avec suivi · 60 jours
Recommandé
197€
ou 3× 65,67€/mois via le paiement sécurisé Stripe
- Plan mêlant boxe et préparation physique
- Suivi personnel par Coach Ben pendant 60 jours
- Bibliothèque vidéo complète, à vie
- Corrections individualisées, réponse sous 24 h maximum
- Modules de préparation physique du boxeur
- Accès immédiat dès le 1er versement
Sans suivi · En autonomie
Essentiel
97€
Paiement unique · Accès immédiat et à vie
- Bibliothèque vidéo complète, à vie
- Modules de boxe et de préparation physique
- Progression structurée à ton rythme
- ×Pas de plan personnel construit par Coach Ben
- ×Pas de suivi WhatsApp ni de corrections vidéo
Tu hésites ? Choisis le suivi si tu veux que Coach Ben adapte ton travail et corrige personnellement tes vidéos. Choisis l'autonomie si tu veux uniquement suivre la méthode à ton rythme.
FAQ
Quel niveau faut-il avoir ?
Aucun. Tu n'as jamais mis les gants ? C'est parfait. On part de zéro, étape par étape, et je corrige tes vidéos pour que tu prennes les bonnes habitudes dès le départ.
Est-ce qu'il y a un suivi ?
Oui. Pendant 60 jours, tu bénéficies d'un suivi entièrement personnalisé par ton coach, directement via WhatsApp.
Est-ce que ça marche vraiment à distance ?
Oui. Tu m'envoies tes vidéos, je regarde ta façon de boxer et je te renvoie des corrections précises sur ce que tu dois changer. C'est ce retour personnalisé qui te fait progresser, même sans être dans la même salle que moi.
Comment fonctionne le suivi ?
Tu envoies tes messages et tes vidéos via WhatsApp, et ton coach te renvoie des corrections personnalisées.
Qu'est-ce qui est inclus dans l'offre ?
L'accompagnement personnalisé pendant 60 jours, plus l'accès à vie à la bibliothèque de vidéos.
Qu'est-ce qui est inclus dans la bibliothèque vidéo ?
Six modules complets, accessibles à vie :
- Les bases qui rendent ta boxe propre
- Les enchaînements qui passent vraiment
- La défense pour arrêter de subir
- Le cardio utile pour boxer
- Le sparring avec plus de lucidité
- La préparation physique du boxeur